L’isolation phonique du plancher bois : choisir la bonne solution pour un confort optimal dans les combles

Dans des combles aménagés, le confort acoustique est aussi indispensable que la lumière naturelle ou l’isolation thermique. Or, on pense rarement à traiter le plancher intermédiaire en bois, alors qu’il est souvent l’une des premières sources de nuisances sonores : bruits de pas qui résonnent, musique du salon qui remonte, ou forte impression que chaque objet qui tombe rebondit dans toute la maison ! 

Pourtant, il existe aujourd’hui des solutions efficaces, simples à mettre en œuvre, et adaptées au plancher bas des combles.  

Dans cet article, découvrez comment choisir la meilleure isolation phonique pour votre plancher bois et les différentes techniques possibles. Sélectionnez les bons matériaux et retrouvez enfin le calme sous les toits ! 

Pourquoi isoler phoniquement un plancher bois dans des combles aménagés ? 

Les planchers en bois et les matériaux qui les composent (planches, lambourdes, panneaux OSB) sont légers par nature. Mais ils sont aussi bruyants ! Leur structure propage facilement les vibrations du son. Sans traitement acoustique, ils ont une forte tendance à transmettre les bruits, voire à les amplifier (phénomène de résonance). 

On distingue trois grandes familles de sons. Pour un confort sonore optimal, l’idéal est d’atténuer chacun d’entre eux :  

• Les bruits d’impact : pas, chocs, objets qui tombent au sol. L’exemple le plus fréquent : les bruits de pas dans une chambre mansardée qui dérangent les occupants des pièces de vie en dessous. 

• Les bruits aériens : musique, voix, télévision. Ici, c’est le phénomène inverse : les discussions de la salle à manger gênent l’endormissement des plus jeunes à l’étage. 

• Les vibrations qui peuvent traverser la structure. Pour comprendre ce phénomène, pensez aux basses d’une musique au volume élevé. 

​​Les bénéfices d’une bonne isolation phonique du plancher 

• ​Un confort de vie amélioré et plus d’intimité pour chaque membre du foyer. 

• ​Selon la disposition des pièces, des espaces « jour » et « nuit » mieux séparés. 
• ​Un complément à l’isolation thermique pour de meilleures performances globales.​ 

Comment fonctionne une isolation acoustique efficace ? 

Pourquoi certains matériaux isolants sont plus performants que d’autres contre le bruit ? Pour le comprendre, il faut revenir à un principe fondamental de l’acoustique du bâtiment : le système masse-ressort-masse. 

Pour réaliser un complexe isolant efficace, il faut combiner ces trois éléments : 

• une première masse rigide comme un plancher en bois ; 

• un matériau souple qui agit comme un ressort : liège, mousse ou laine minérale ; 

• une seconde masse indépendante de la première : chape légère, faux plafond (par le dessous), revêtement de sol en pose flottante. 

Lorsque le bruit (vibration sonore) entre en contact avec la première masse, il est en partie arrêté par la couche résiliente qui absorbe l’énergie et la dissipe au lieu de la transmettre à la masse suivante. Dans cette configuration, les différentes couches de matériaux sont désolidarisées. 

​​À retenir 

​Plus la masse est lourde, et plus le ressort est dense et souple, meilleure est l’atténuation des bruits.​ 

Quelles sont les solutions techniques pour isoler un plancher bois en combles ? 

Isolation par le dessus : pose sur le plancher existant 

L’isolation acoustique « par le dessus » est la méthode la plus simple si vous rénovez uniquement l’étage supérieur et que le plancher en bois existe déjà.  

L’idée est d’intercaler une sous-couche acoustique résiliente (en liège, mousse ou fibres de bois) entre le plancher bois existant et le nouveau revêtement de sol (en pose flottante) : sol stratifié, dalles de PVC, parquet flottant ou chape sèche. 

En désolidarisant le revêtement du plancher, ce type de pose limite la propagation des bruits d’impact.  

Pour améliorer l’efficacité du système et éviter la propagation latérale des vibrations sonores, il est conseillé de faire remonter la sous-couche acoustique sur toute la périphérie des murs avant de poser le sol. 

​​Attention  

​Si vous avez un chauffage au sol, pensez à vérifier sa compatibilité avec les différentes sous-couches acoustiques disponibles sur le marché.​ 

Isolation par le dessous : plafond de l’étage inférieur 

Cette solution est à envisager si des travaux sont déjà prévus à l’étage inférieur, ou s’il est impossible d’intervenir depuis le haut. Par exemple, s’il est inenvisageable pour vous de déposer votre revêtement de sol dans les combles.  

Isoler un plancher bois par le dessous consiste d’abord à créer un faux plafond suspendu. Puis, un isolant dense (laine de roche, laine de bois, laine minérale) est inséré entre la sous-face du plancher et le parement de finition du plafond. Pour atténuer les bruits, préférez un isolant performant à la fois sur le plan phonique et thermique. 

​​Bon à savoir  

​Cette technique est assez efficace pour atténuer les bruits aériens (qui se propagent dans l’air), mais moins contre les bruits d’impact.​ 

Isolation sur solives : dans un plancher en bois neuf ou démonté 

Vous renforcez un plancher en bois ancien ou envisagez une rénovation lourde ? C’est l’occasion d’opter pour l’option la plus complète : l’isolation entre solives.  

Elle intègre un matériau absorbant directement au cœur du plancher : laine minérale en rouleaux, panneaux semi-rigides, ou fibres projetées.  

Pour compléter cette isolation, l’ajout d’une membrane résiliente (sous forme de bandes, sur les solives) avant la pose du plancher limite les transmissions sonores par contact. Il est ensuite possible de poser une chape flottante ou un revêtement de sol désolidarisé pour renforcer davantage l’efficacité de tout le système. 

Quels matériaux choisir pour une isolation phonique de qualité ? 

Les isolants acoustiques courants à connaître 

Voici les matériaux les plus couramment utilisés pour améliorer l’isolation phonique d’un plancher bois : 

• Les sous-couches résilientes (liège expansé, mousse, caoutchouc, fibres naturelles) : elles se posent sous un parquet ou une chape sèche et désolidarisent le revêtement de la structure porteuse. Elles sont très efficaces pour réduire les bruits d’impact et les vibrations. 

• Les bandes résilientes : sous lambourdes ou rails métalliques, elles coupent les transmissions vibratoires via la structure du plancher et améliorent la performance acoustique globale. 

• La laine de roche : dense et performante en isolation phonique et thermique, elle se glisse entre solives (ou sous chape flottante dans sa version rigide en panneaux). 

• La ouate de cellulose ou la fibre de bois : naturels et performants, ces matériaux sont intégrés dans l’épaisseur d’un plancher neuf ou à rénover entièrement. 

​​Exemple de combinaison efficace 

​Sous un parquet flottant, vous pouvez opter pour une sous-couche en liège de 5 à 10 mm. Si la surface circulable de votre plancher est à refaire, vous pouvez en profiter pour ajouter une couche isolante supplémentaire en laine de roche entre les solives.​ 

Comment faire son choix ? 

Pour choisir le meilleur isolant acoustique, le premier critère à considérer, c’est le type de pose : par le dessus, entre solives ou par le dessous. Il détermine naturellement le type de matériau à installer. Ensuite, pour affiner votre sélection, d’autres aspects entrent en jeu : 

• La densité et le poids : plus un matériau est lourd, plus il freine la transmission des bruits. 

• La souplesse : un isolant souple absorbe mieux les chocs et dissipe les vibrations avec plus d’efficacité. 

• L’épaisseur disponible : dans les combles mansardés et bas de plafond, chaque centimètre a son importance ! 

• La double fonction thermique et phonique : l’idéal lorsque vous le pouvez, c’est de combiner isolation acoustique et thermique pour rester au calme, tout en gardant vos pieds au chaud. 

• Le prix : il varie selon la méthode de mise en place, le matériau choisi, et le fait de faire appel ou non à un professionnel pour cette prestation. 

​​Quel coût prévoir pour l’isolation phonique d’un plancher en bois ? 

​Comptez entre 40 et 120 €/m² selon la technique de pose et le matériau choisi. La mise en œuvre entre solives ou par le dessous est souvent plus chère parce qu’elle induit des travaux plus importants. Mais, pour ce qui concerne l’isolation acoustique dans l’épaisseur du plancher, elle est aussi plus efficace.​ 

Et si le confort acoustique de vos combles venait aussi de votre toit ?  

Pour une ambiance sonore vraiment apaisée dans vos combles, pensez aussi à réduire les nuisances venant de l’extérieur : circulation, pluie sur les tuiles, voisinage bruyant, etc.  

Pour compléter une bonne isolation acoustique du plancher, une fenêtre de toit performante est idéale pour un espace vraiment cosy à l’abri de l’agitation extérieure.  

Grâce à un vitrage adapté, elle atténue les bruits extérieurs, renforce l’isolation thermique globale de la pièce et vous apporte une luminosité naturelle plus que bienvenue dans les espaces mansardés. Et pour un niveau de tranquillité maximal, les volets roulants extérieurs ajoutent une protection supplémentaire, aussi bien contre les sons que contre les températures extrêmes. 

​​Pensez-y ! 

​Si l’isolation acoustique de votre plancher fait partie d’un projet global d’aménagement de combles, pensez aux caractéristiques de l’isolant posé sous la toiture. Certains matériaux, comme la laine de roche ou les isolants à base de fibre de bois sont efficaces pour vous protéger du froid et du bruit. N’oubliez pas de vous renseigner sur ce point si vous habitez un environnement animé.​ 

Vous souhaitez profiter de vos travaux d’isolation phonique pour réaménager vos combles ? Faites appel à un expert VELUX pour vous accompagner dans votre projet afin qu’il soit parfaitement adapté à vos envies.